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気が散って、1つの作業に集中できない時の対処法(Mac/iPhoneを活用)

気が散って、1つの作業に集中できない時の対処法(Mac/iPhoneを活用)

ある作業をしているのに、目についた横にある別の作業に目がいってしまい、気がついたら全然違うことをしていた、なんてありませんか? これも発達障害の症状なんです( ̄ω ̄;) 僕にもあるこの症状、事例を交えてお話ししようかな( ̄ω ̄;)